Olá, almas cósmicas,
Aurora Flame aqui 🔥✨
Já tentou meditar, mas sua mente fica assim:
"O que tem para o jantar?"
"OMG, enviei aquele e-mail?"
"Devo me mudar para a Islândia e virar criador de ovelhas?"
Sim, MESMO.
Mas ouça, se sua mente não para de falar, é exatamente por isso que você precisa de meditação na sua vida. Não se preocupe, você não precisa raspar a cabeça e se mudar para uma caverna para obter os benefícios da meditação. Vamos ser realistas.
😮💨 Por Que Meditação Não É Apenas “Ficar Sentado”
Meditação é como um banho mental.
Meditação é perceber seus pensamentos e voltar à sua respiração repetidamente. Esse é literalmente o treinamento.
🔮 Torne Divertido com Ferramentas Espirituais
✨ Puxe uma carta de Tarot antes de meditar e foque em sua mensagem.
✨ Segure um cristal (como ametista) enquanto medita.
✨ Use sons de fundo: ondas do mar, chuva ou música suave.
✨ Acenda incenso para aumentar a vibração.
💎 Benefícios que Você Vai Notar
✅ Você vai se irritar menos com as pessoas.
✅ Você vai dormir melhor.