당신의 생각이 현실을 창조하지만, 산만하고 부정적인 스크롤링은 도움이 되지 않습니다.
📝 저널링:
글을 쓸 때, 당신은 잠재의식과 우주에 "이것이 내가 맞추고 있는 것입니다"라고 신호를 보냅니다.
✨ 선언 기록의 유형: 왜: 감사는 당신의 진동을 높여주어, 당신이 감사하는 것을 더 끌어당깁니다. 1️⃣ 감사 일기 작성
예시:
무엇: 매일 감사하는 것 5-10가지를 적으세요.
2️⃣ 스크립팅 (미래 저널링) 무엇: 이미 성취된 것처럼 적으세요. 왜: 당신의 진동을 당신의 원하는 것과 일치시키기 위해서입니다. 팁: 감정을 담아 현재 시제를 사용하세요.
예시:
예시:
3️⃣ 확언 저널링 무엇: 당신의 목표와 일치하는 확언을 작성하세요. 팁: 일관성을 위해 매일 반복하세요.
예시:
무엇: 당신의 매니페스테이션이 이미 이루어진 것처럼 쓰세요.
4️⃣ 실현 유도 저널링
더 깊이 들어가기 위해 질문을 사용하세요, 예를 들어:
"나의 이상적인 하루는 어떤 모습일까?"
"내가 원하는 것을 이미 가지고 있다면 어떤 기분일까?"
"내 실현을 받기 위해 어떤 믿음을 버려야 할까?"
⚡️ 얼마나 자주 저널링을 해야 할까요?
🧨 피해야 할 흔한 실수: ❌ 느낌 없이 일기 쓰기 – 쓸 때 그 느낌을 느끼세요. ❌ 즉각적인 마법을 기대하세요 – 성취는 과정입니다. ❌ 영감을 받은 행동 없는 일기 쓰기 – 정렬된 단계와 함께 일기 쓰기를 하세요.
💡 일기 쓰기 + 영감을 받은 행동 = 성취력 하지만 일치하는 행동을 취하세요: 새로운 직장을 바라고 있다면, 채용 공고에 지원하세요. 클라이언트를 끌어들이고 있다면, 당신의 제안을 만들어라.
🧨 피해야 할 일반적인 실수:
❌ 감정 없이 저널링하기 – 쓰면서 느끼세요.
모든 일이 잘 풀린다고 상상하며 하루를 계획하세요.
목표에 맞는 긍정 확언을 하나 작성하세요.
🌙 저녁:
오늘 잘된 일을 돌아보세요.
당신의 소망이 나타나는 징조를 기록하세요.
내일 어떤 것을 이루고 싶은지 적어보세요.
🚀 최종 생각들: ✨ 무료이며, 5-10분 정도 소요되고, 마음, 에너지, 행동을 정렬시켜줍니다. ✨ 우주는 당신이 일관성 있게 나타날 때 반응합니다.
오늘 시작하세요: ✍️ 노트북을 준비하세요. ✍️ 당신의 욕망에 대해 명확하게 하세요. ✍️ 쓰면서 감사함과 조화로움을 느끼세요.